Віктор Ярошук, учасник проєкту «Зважені та щасливі на СТБ» з Рівного, відверто розповів, як подолати страх через зайву вагу та наважитися на перші кроки до змін.
«Ходиш у басейн, у зал — і думаєш, що всі дивляться. Але яка різниця? Хай говорять! Якщо маєш таку ж проблему, як у мене — просто забий на те, що думають інші! Іди в тренажерний зал! Не соромся, йди в басейн. Жир плавучий — буде легко (сміється, – ред.)», — радить Віктор.
За його словами, найважливіше — перший крок і віра в себе:
«Не дозволяйте страху керувати життям. Почніть рухатися — підтримка прийде сама».
Рівнянин показує на власному прикладі: навіть якщо спочатку страшно чи соромно, завжди можна змінити життя на краще та рухатися до здоров’я.
До слова, Віктор покинув проєкт у третьому випуску після голосування — його команда програла зважування.
Нагадаємо, «я не здався, хоча довелося піти»: Віктор Ярошук після «Зважені та щасливі».
