Не пропустіть головне!
Підпишіться на наші оновлення в Google!
Вчені дослідили, що перебування в повній тиші протягом двох годин на день стимулює утворення нових нейронів у гіпокампі, який відповідає за пам’ять і навчання.
Про це інформує Рівне Онлайн з посиланням на Wall Street по-укрпїнськи.
Під час експерименту мишей поміщали в різні звукові умови: вмикали музику, білий шум або залишали в тиші. Саме в останній групі спостерігали посилене утворення нових клітин мозку, які з часом дозрівали й ставали нейронами.
Крім тиші, здоров’ю мозку сприяють аеробні тренування, повноцінний сон, омега-3 та освоєння нових навичок.
Нагадаємо, вчені з’ясували, чи можна добре висипатися, коли поруч спить собака.
