В неділю, з 28 на 29 березня в Україні відбудеться перехід на літній час. Тепер українці просинатимуться раніше, адже стрілку годинника доведеться посунути на годину вперед.
Це роблять для того, щоб робочий день став довшим. Щорічно на літній час українці переходять в останню неділю березня, а на зимовий у жовтні.
До слова, вчені довели що саме перехід на літній час людському організму складніший. Адже, в цей період українцям не вистачає вітамінів та сонячного проміння. До того ж порушується режим сну.
Лікарі рекомендують, аби не приносити власному організму стрес, необхідно споживати більше овочів та фруктів. А також не навантажувати себе надмірною роботою.
