Як показало дослідження: звичка ставити кілька будильників вранці – викликає проблеми із серцем та депресію.
Лікарі кажуть, що таке пробудження збиває фази швидкого сну — саме ті, де сняться сни.
Через це людина починає відчувати постійну втому, перепади настрою, підвищений стрес, що призводить до серйозних проблем зі здоров’ям.
Нагадаємо, показали розклад занять у новій школі Рівного.
